TA STRONA UŻYWA COOKIES...


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim systemie.
Więcej informacji w naszej "polityce prywatności"
  • labelworld
  • dizajn
  • wnętrza
  • architektura
  • sztuka
  • moda
  • wywiad
  • lifestyle
  • wydarzenia

NAJNOWSZE

  • Polska rozkochana w retro. Nowy album &Living!

    Polska rozkochana w retro. Nowy album &Living!

  • 100 lat Bauhausu z polskimi ilustratorami

    100 lat Bauhausu z polskimi ilustratorami

  • Jak  przeszłość kreuje przyszłość. LABEL #38

    Jak przeszłość kreuje przyszłość. LABEL #38

  • Wystawa plakatów LABEL Magazine x Bauhaus | PURO Hotel Kraków Kazimierz

    Wystawa plakatów LABEL Magazine x Bauhaus | PURO Hotel Kraków Kazimierz

  • LABEL Studio i Bauhaus w kreatywnej odsłonie na targach Warsaw Home

    LABEL Studio i Bauhaus w kreatywnej odsłonie na targach Warsaw Home

NAJNOWSZE

  • Upominki dla miłośników sztuki i designu od COS

    Upominki dla miłośników sztuki i designu od COS

  • Karty Tarota zaprojektowane przez Salvadora Dalego

    Karty Tarota zaprojektowane przez Salvadora Dalego

  • Alfabet na ścianach kamienicy na warszawskim Mokotowie

    Alfabet na ścianach kamienicy na warszawskim Mokotowie

  • Szaliki z szyldem od Traffic Design i Pan tu nie stał

    Szaliki z szyldem od Traffic Design i Pan tu nie stał

  • Zabawki, które pomogą dzieciom z traumą

    Zabawki, które pomogą dzieciom z traumą

NAJNOWSZE

NAJNOWSZE

NAJNOWSZE

NAJNOWSZE

NAJNOWSZE

NAJNOWSZE

NAJNOWSZE

NAJNOWSZE

  • Mieszkanie inspirowane brutalizmem

    Mieszkanie inspirowane brutalizmem

  • Warszawska AURA

    Warszawska AURA

  • Nietypowe dwupoziomowe mieszkanie

    Nietypowe dwupoziomowe mieszkanie

  • Paryskie mieszkanie pełne sztuki

    Paryskie mieszkanie pełne sztuki

  • Niezwykłe prace Yayoi Kusamy

    Niezwykłe prace Yayoi Kusamy

NAJNOWSZE

NAJNOWSZE

NAJNOWSZE

NAJNOWSZE

  • Drewniany dom z widokiem na las

    Drewniany dom z widokiem na las

  • Parking zamieniony w zielony kompleks

    Parking zamieniony w zielony kompleks

  • Włoski dom wyrzeźbiony światłem

    Włoski dom wyrzeźbiony światłem

  • Kurort stworzony, by się odłączyć

    Kurort stworzony, by się odłączyć

  • Poetycki dom z betonu

    Poetycki dom z betonu

NAJNOWSZE

  • Rekord na aukcji. Obraz Łempickiej sprzedany za 52 miliony złotych

    Rekord na aukcji. Obraz Łempickiej sprzedany za 52 miliony złotych

  • Obrazy stworzone za pomocą…kodowania!

    Obrazy stworzone za pomocą…kodowania!

  • Banksy, KAWS, Blade oraz Obey na Targach Sztuki Dostępnej!

    Banksy, KAWS, Blade oraz Obey na Targach Sztuki Dostępnej!

  • Polka laureatką jednej z najważniejszych nagród w świecie sztuki

    Polka laureatką jednej z najważniejszych nagród w świecie sztuki

  • Na wtorkowej aukcji może paść rekord: 10 milionów złotych za rzeźbę Abakanowicz

    Na wtorkowej aukcji może paść rekord: 10 milionów złotych za rzeźbę Abakanowicz

NAJNOWSZE

  • Szaliki z szyldem od Traffic Design i Pan tu nie stał

    Szaliki z szyldem od Traffic Design i Pan tu nie stał

  • Marka Nike stworzyła buty inspirowane przewlekłymi chorobami

    Marka Nike stworzyła buty inspirowane przewlekłymi chorobami

  • Buty projektu słynnego architekta Kengo Kumy

    Buty projektu słynnego architekta Kengo Kumy

  • Polska biżuteria: Bałta od rett frem

    Polska biżuteria: Bałta od rett frem

  • Vans stworzyło specjalną kolekcję, która ma pomóc planecie

    Vans stworzyło specjalną kolekcję, która ma pomóc planecie

NAJNOWSZE

  • Siła mocnych kolorów i kształtów. Rozmowa z Aleksandrą Morawiak

    Siła mocnych kolorów i kształtów. Rozmowa z Aleksandrą Morawiak

  • Loft w Tel Avivie

    Loft w Tel Avivie

  • Zielone oazy

    Zielone oazy

  • Ikony polskiego designu powracają!

    Ikony polskiego designu powracają!

  • Vision Mercedes-Maybach 6 Cabriolet

    Vision Mercedes-Maybach 6 Cabriolet

NAJNOWSZE

  • Kurort stworzony, by się odłączyć

    Kurort stworzony, by się odłączyć

  • Najbezpieczniejszy kask świata

    Najbezpieczniejszy kask świata

  • Kubki na wynos z… kawowych fusów!

    Kubki na wynos z… kawowych fusów!

  • Kampania reklamująca Wilno jako „punkt G Europy”

    Kampania reklamująca Wilno jako „punkt G Europy”

  • Obrazy stworzone za pomocą…kodowania!

    Obrazy stworzone za pomocą…kodowania!

NAJNOWSZE

NAJNOWSZE

NAJNOWSZE

NAJNOWSZE

NAJNOWSZE

  • Warszawa stolicą plakatu!

    Warszawa stolicą plakatu!

  • Przewaga dzięki designowi

    Przewaga dzięki designowi

  • Wielkie nazwiska w przystępnych cenach

    Wielkie nazwiska w przystępnych cenach

  • Banksy, KAWS, Blade oraz Obey na Targach Sztuki Dostępnej!

    Banksy, KAWS, Blade oraz Obey na Targach Sztuki Dostępnej!

  • Jazzowy Hotel Bristol

    Jazzowy Hotel Bristol

Między terapią a ekstazą. Rozmowa z Agatą Wiedro Między terapią a ekstazą. Rozmowa z Agatą Wiedro Między terapią a ekstazą. Rozmowa z Agatą Wiedro

źródło: Fot. Nel Gwiazdowska

Zdjęcia na pełnym ekranie

Między terapią a ekstazą. Rozmowa z Agatą Wiedro

Pod koniec czerwca, w ostatnie dni istnienia Warsaw Dance Department, Agata Wiedro, choreografka i tancerka, zaprosiła warszawiaków do wspólnej improwizacji tanecznej. To technika tańca oparta na nieskrępowanej wolności, pozwalająca wsłuchać się w ciało i dzięki temu poczuć się lepiej. Jak to możliwe? Pytamy o to artystkę.

Magdalena Zięba-Grodzka: Jesteś tancerką, a od kilku lat zajmujesz się improwizacją. Na czym polega taki taniec?
Agata Wiedro: Improwizacja to praktyka tego, że nie wiem. Nie wiem, co się wydarzy, nie planuję, nie odtwarzam konkretnych ruchów czy kroków. Pozwalam ciału poruszać się i prowadzić. Aby zawęzić ilość możliwości, stawiam sobie zadania, ustanawiam ramy, granice, w obrębie których tańczę. Czasem się nudzę, czasem frustruję, ale wszystko to wpisane jest w proces. Mam dwie możliwości: albo akceptuję to, co się wydarza, zostaję z tym i czekam, co nastąpi albo zmieniam: fokus, dynamikę, jakość ruchu, poziom…



Większości z nas taniec kojarzy się jednak z reżimem i ogromnym poświęceniem ciała. Ty wyznajesz jednak zupełnie inną filozofię.
Przez wiele lat sama byłam w reżimie. Kilkanaście lat trenowałam taniec towarzyski, który jest jedną z najbardziej ustrukturyzowanych i wymagających technik. Do tego wypełnioną ciągłą konkurencja, niewymierną oceną. Tam szlifuje się technikę, codziennie po kilka godzin pracuje nad sprawnością, wydajnością, efektywnością. Dąży się do konkretnego celu. Improwizacja pozbawiona jest tego wszystkiego. Nie ma zawodów, nie istnieje kategoria oceny, nie ma techniki, której trzeba się trzymać i nie da się przewidzieć zakończenia. W improwizacji liczy się proces. To praktyka uważności, umiejętność utrzymania uwagi dokładnie w tym momencie, reagowanie na to, co się pojawia, podążanie za własną ciekawością i przyjemnością.

Jakie korzyści dla ciała przynosi spontaniczna i nieskrępowana improwizacja?
Po pierwsze pozwala poznać ciało z innej strony. Kiedy już uwolni się zbędne napięcia okazuje się, że to ciało, które niby tak dobrze znamy i nosimy ze sobą lub ono nosi nas, każdego dnia może dużo więcej niż nam się wydaje. Zaskakuje spontaniczność ruchów, zmienność nastrojów i pożądań. Kiedy zaczynamy się poruszać lub po prostu dajemy sobie chwilę czasu na to, by ciała posłuchać, dosyć szybko dowiadujemy się na co dziś ciało ma ochotę. Odpowiedź często okazuje się bardzo prosta, choć nieoczekiwana. Zmienia się postrzeganie naszych potrzeb, tych najgłębszych i najbardziej pierwotnych.

Podobno dzięki tańcowi można być po prostu szczęśliwszym, to prawda?
Ruch wytwarza endorfiny, jak zjedzenie czekolady czy orgazm. Do tego rozluźnia, pozwala oderwać umysł od codzienności, dać się ponieść, powygłupiać. Kiedy uczę, największą radość daje mi uśmiech, zrelaksowana twarz, błogość i wolność jaka pojawia się w trakcie tańca u ludzi. To moja największa nagroda.

Improwizacja to zatem wolność, wolność i jeszcze raz wolność! Kto może ją praktykować?
Praktykować może każdy, bez względu na wiek, doświadczenie czy umiejętności. Potrzeba tylko otwartości. Otwartości na to, co pojawia się, na nowe doświadczenia, czasem na wgląd w rejony, w które na co dzień nie zaglądamy. Improwizacja to ciągłe odkrywanie tego, co w środku i tego, co nas otacza. Poznawanie świata na nowo, jak u dziecka.


Jak zatem zacząć przygodę z tańcem improwizowanym?
Jest wiele możliwości i rodzajów improwizacji. Jedne są bardziej terapeutyczne, inne ekstatyczne, nastawione na kontakt z drugim człowiekiem, kompozycję grupową, choreografię czy performans. Ja bym szła za intuicją. Zatrzymała się na chwilę i posłuchała, gdzie czuję, że spotka mnie coś dobrego, gdzie rzeczywiście chcę być, pośród jakich ludzi, w jakiej atmosferze i nastawieniu do ciała i ruchu.


Agata Wiedro - performerka, tancerka, choreografka, nauczycielka z kilkunastoletnim doświadczeniem pedagogicznym. Mistrzyni Polski w tańcu towarzyskim, dyplomowana instruktorka tańca sportowego oraz tańca jazzowego w Mazowieckiej Akademii Tańca i Teatru. Studiowała Wiedzę o Teatrze w Akademii Teatralnej w Warszawie. Ukończyła Kurs Choreografii Eksperymentalnej organizowany przez Centrum w Ruchu w Warszawie. Otrzymała stypendium w ramach Intensive Course w School for New Dance Development (SNDO) w Amsterdamie w 2018 roku oraz stypendium Alternatywnej Akademii Tańca w Poznaniu na rok 2019. Współpracowała między innymi z Izabelą Chlewińską, Renatą Piotrowską – Auffret oraz Marysią Stokłosą. Jest współautorką warsztatów „Kłóć się z głową. Jak poczuć i zrozumieć konflikt”. Tworzy video dance, występuje w teledyskach i produkcjach tanecznych. Od kilku lat improwizuje, bada możliwości ciała w ruchu czerpiąc z różnorodnych metod i praktyk ruchowych, somatycznych i choreograficznych. Szuka połączeń między stylami i technikami pozornie odmiennymi. Praktykuje kontakt improwizację, jogę, medytuje. Prowadzi regularne zajęcia oraz autorskie warsztaty dla różnych grup wiekowych oraz poziomów zaawansowania.

siteimage siteimage siteimage siteimage siteimage siteimage    PL EN