Manor House. Pochwała dotyku, holistyczna filozofia i masaże
W świecie, w którym częściej dotykamy ekranów niż drugiego człowieka, dotyk nabiera wyjątkowej wartości. Koi napięcia, wycisza umysł, przywraca poczucie bliskości, spokoju i bezpieczeństwa. W odpowiedzi na rosnącą potrzebę regeneracji i powrotu do ciała wyróżnia się Mazowiecki kompleks Manor House – obecnie Najlepszy Holistyczny Hotel SPA w Polsce 2025 oraz Best SPA Hotel 2023.
Manor House to jedna z najstarszych rezydencji ziemiańskich w kraju, położona w Chlewiskach, która jest dziś Polskim Centrum Biowitalności o potwierdzonym oddziaływaniu energetycznym sięgającym nawet 30 000 jednostek w skali Bovisa. Terapeuci pracują tu w duchu holistycznej filozofii, traktując ciało, emocje i energię jako jedną całość.
Dotyk ma dobroczynną moc, która od wieków leczy, łączy i przynosi ulgę. Dziś staje się remedium na stres - mostem między ciałem, które pamięta, a umysłem, który biegnie za szybko. To najbardziej naturalny sposób przywracania zdrowia, relacji i poczucia, że naprawdę jesteśmy „tu i teraz”. Dotyk buduje bliskość w związku romantycznym, w relacjach z dziećmi, rodzicami, przyjaciółmi. Jest też formą czułości wobec siebie. Proste gesty, takie jak potrzymanie dłoni, przytulenie czy pogłaskanie potrafią wspaniale poprawić nastrój. Nawet delikatne, uważne wmasowanie balsamu w ciało może dać nam poczucie ciepła i zaopiekowania – wyjaśnia Małgorzata Przydacka, Manager Biowitalnego SPA hotelu Manor House.
Regularna praca manualna z ciałem poprawia odpoodporność, obniża ciśnienie, redukuje ból, wspiera leczenie depresji, zaburzeń odżywiania czy przewlekłego stresu.
Brak fizycznych kontaktów, ograniczenie spontanicznych gestów i osłabienie międzyludzkiej bliskości sprawiły, że wiele osób doświadcza tzw. „głodu dotyku”, którego objawami mogą być rozdrażnienie, spadek nastroju, bezsenność czy wzrost napięcia mięśniowego.
W Polskim Centrum Biowitalności Manor House terapeuci Biowitalnego SPA pracują w oparciu o holistyczną filozofię, kompleksowo dbając o dobrostan gości. W ofercie znajdują się masaże energetyczne, które harmonizują organizm na poziomie fizycznym i emocjonalnym oraz uruchamiają naturalne mechanizmy naprawcze. Terapeuci wskazują także na wiele zalet masaży relaksacyjnych: głęboko odprężają, zmniejszają niepokój i stres, rozluźniają spięte mięśnie, redukują zmęczenie, wspierają jakość snu i przywracają ciału lekkość oraz energię.
Popularnością cieszą się również masaże limfatyczne, które pobudzają przepływ limfy, a przez to zmniejszają obrzęki i cellulit, poprawiają krążenie, metabolizm i odporność. Swoich zwolenników mają masaże klasyczne całego ciała lub jego wybranych partii, zabiegi terapeutyczne na kręgosłup oraz autorskie metody pracy z napięciami przykręgosłupowymi, szczególnie cenione przez osoby wykonujące pracę biurową.
Jedną z najbardziej zmysłowych i kojących metod dotyku jest hawajski rytuał Lomi Lomi, który działa holistycznie - nie tylko rozluźnia mięśnie, ale też subtelnie wycisza zestresowany organizm, uspokaja układ nerwowy, uwalnia blokady energetyczne, pomaga odpuścić napięcia emocjonalne i odzyskać spokój.
Z kolei masaż kobido jest doskonałym sposobem na redukcję napięć mięśniowych i zmniejszenie obrzęków na twarzy, wygładza też zmarszczki, poprawia krążenie i ogólną kondycję skóry. Ten japoński masaż, nazywany często „niechirurgicznym liftingiem twarzy”, łączy głębokie techniki pracy z tkankami, szybkie rytmiczne ruchy, akupresurę i elementy drenażu.
W masażach wykorzystywane są aromatyczne olejki, kamienie półszlachetne, bańki chińskie, klawiki, misy oraz kamertony, których wibracje wzmacniają efekt zabiegów.
Jestem wielką zwolenniczką refleksologii stóp i twarzy, która uruchamia naturalne procesy samoregulacji i samoleczenia organizmu oraz głęboko wpływa na układ nerwowy. Ucisk odpowiednich receptorów pobudza pracę organów, zmniejsza napięcia, redukuje stres, a nawet dolegliwości bólowe – wspomina Małgorzata Przydacka, która jest również dyplomowaną refleksolożką.
W czasach nadmiaru bodźców, szybkiego tempa i chronicznego stresu dotyk pełni rolę biologicznego „hamulca bezpieczeństwa”: wycisza, ugruntowuje i przywraca poczucie realności. To nie tylko przyjemność – to fizjologiczna potrzeba równowagi, która dziś jest poważnie zachwiana.
Więcej:
